Как выбрать зубную пасту

Зубная паста — сложная многокомпонентная система, действующую комплексно на полость рта. Её основная задача не просто освежить дыхание, а обеспечить полноценную защиту зубов и десен, предотвращая развитие кариеса, других заболеваний.

В основе действия современных паст лежит сочетание механического и химического воздействия на зубную эмаль. Абразивные компоненты: диоксид кремния или карбонат кальция, физически удаляют зубной налет и остатки пищи с поверхности зубов.

При этом, степень абразивности строго контролируется производителями — частицы должны быть достаточно эффективными для очищения, но не настолько жесткими, чтобы повреждать эмаль.

Фторсодержащие соединения важны для защиты и укреплении зубной эмали. Когда фтор попадает на поверхность зуба, он вступает в химическую реакцию с гидроксиапатитом эмали, образуя более устойчивый к кислотам фторапатит.

Этот процесс называется реминерализацией и важен для предотвращения кариеса. Именно поэтому содержание фтора в составе зубной пасты строго регламентируется — его должно быть достаточно для защиты, но не избыточно, чтобы не навредить.

Влияние паст на ткань десен не менее важно. Противовоспалительные компоненты, экстракты лекарственных растений, хлоргексидин или триклозан, помогают бороться с бактериями, вызывающими гингивит и пародонтит. Они проникают в мягкие ткани, уменьшают воспаление и стимулируют процессы регенерации.

Современная зубная паста содержит также компоненты, образующие защитную пленку на поверхности зубов. Она сохраняется в течение нескольких часов после чистки, продолжая защищать зубы от воздействия кислот и бактерий. Полимерные соединения и природные масла создают барьер, препятствующий прикреплению бактерий.

Особое внимание стоит уделить действию зубной пасты на чувствительную эмаль. Специальные соединения: нитрат калия или хлорид стронция, проникают в микроскопические каналы дентина и блокируют передачу болевых импульсов к нервным окончаниям. Этот эффект накапливается при регулярном использовании паст.

Конечно, насколько эффективна зубная паста, во многом зависит от правильной техники чистки. Даже самое современное средство не даст желаемого результата при неправильном использовании. Время гигиены должно составлять не менее двух минут, движения щетки методичные и охватывают всю область зубов. Разберем какой бывает состав, как хорошую зубную пасту выбрать для ежедневного использования, сколько раз чистить зубы.

Современный рынок средств для ухода за полостью рта дает потребителям различные форматы зубной пасты, каждая имеет свои уникальные характеристики и преимущества.
Классическая зубная паста
Это кремообразная масса однородной консистенции. Классика наиболее распространена и привычна для большинства людей. В таких пастах сбалансированный состав, где абразивные компоненты равномерно распределены в основе. Чистить зубы с ними можно ежедневно без риска повредить эмаль.

Структура обеспечивает эффективное очищение без риска повреждения эмали. Кремообразная текстура позволяет пасте равномерно распределяться по поверхности эмали и легко смываться водой. В составе часто содержатся минеральные соли, фтор и другие активные компоненты, которые хорошо сохраняют свои свойства в такой форме.
Паста-гель
Паста-гель отличается прозрачной или полупрозрачной структурой и более легкой консистенцией. Этот формат появился как результат современных технологических разработок и быстро завоевал популярность благодаря приятным органолептическим свойствам.

Гелевая структура паст создает ощущение свежести и легкости при использовании. В состав паст-гелей часто входят натуральные экстракты трав и эфирные масла, которые хорошо растворяются в гелевой основе. Такая зубная паста обычно содержит меньше абразивных частиц, что делает их подходящими для людей с чувствительными зубами.
Зубной порошок
Сухая форма средства для чистки полости рта. Несмотря на то, что это один из старейших форматов, он до сих пор находит свою аудиторию. Порошок состоит из мелкодисперсных абразивных частиц и активных компонентов в сухом виде.

Главное преимущество порошка — высокая очищающая способность. Он эффективно удаляет налет и пигментацию с поверхности эмали. Однако использование порошка требует осторожности, так как при чрезмерном нажиме можно повредить эмаль. Современные порошки часто обогащаются минералами и лечебными компонентами.

Посмотрим, какие виды зубных паст выделяются по степени действия, узнаем как выбрать пасту по типу.

Гигиеническая зубная паста — базовое средство для ежедневного ухода за полостью рта. В ее состав входят абразивные компоненты (карбонат кальция, диоксид кремния), пенообразователи (лаурилсульфат натрия), связующие вещества (глицерин, сорбитол) и ароматизаторы.
Основное действие таких паст в механическом очищении от налета и остатков пищи, освежении дыхания и поддержании нормальной микрофлоры полости рта. Они не содержат активных лечебных компонентов и подходят для ежедневного использования людьми без специфических проблем с зубами. Пасту выбрать для ежедневного использования не сложно, главное знать, какой у нее состав и чувствительность.

Отличаются наличием биологически активных компонентов. В их составе присутствуют экстракты лекарственных растений (шалфей, ромашка, календула), витамины (А, Е, С), минеральные соли и ферменты.

Эта зубная паста оказывает противовоспалительное действие на ткань десен, укрепляет зубную эмаль и способствуют нормализации микрофлоры полости рта. Она эффективна при начальных стадиях заболеваний пародонта и для профилактики кариеса. Такие средства рекомендуется использовать курсами, чередуя с обычными гигиеническими средствами. То есть, зубную пасту выбрать для ежедневного применения можно и по таким характеристикам.

Они делятся на противокариесные, чувствительных зубов, противовоспалительные, отбеливающие, реминерализующие, комплексные. Какой вариант выбрать, подскажет ваш стоматолог.
Противокариесные
Зубная паста против кариеса содержит соединения фтора (фторид натрия, монофторфосфат натрия) и кальция в различных формах. Механизм их действия основан на укреплении зубной эмали путем насыщения ее минералами и создании защитного слоя, препятствующего развитию кариеса.

Концентрация фтора в таких пастах варьируется от 500 до 1500 ppm. Помимо фторидов, в состав могут входить ксилит и другие компоненты, подавляющие рост кариесогенных бактерий. Эти средства особенно рекомендуются людям с повышенным риском развития кариеса и в период формирования постоянных зубов. Выбрать эффективную зубную пасту от кариеса можно на основе рекомендаций стоматолога.
Для чувствительных зубов
Зубная паста включает специальные компоненты, снижающие болевую чувствительность к температурным и химическим раздражителям. Основными действующими веществами являются нитрат калия, хлорид стронция или гидроксиапатит.

Они блокируют передачу болевых импульсов через дентинные канальцы или создают защитный слой на поверхности обнаженного дентина. В состав входят соединения фтора для укрепления эмали и предотвращения дальнейшего развития чувствительности.

Важная особенность таких паст — пониженное содержание абразивных веществ, чтобы не травмировать чувствительную поверхность эмали. Эффект от использования наступает постепенно и становится заметным
Противовоспалительные
Созданы для борьбы с воспалительными процессами десен и профилактики пародонтоза. В их состав входят экстракты лекарственных растений, таких как шалфей, ромашка, календула, которые обладают антисептическим действием.

Часто в этих пастах добавляются хлоргексидин и триклозан – антибактериальные вещества, эффективно уничтожающие патогенные микроорганизмы. Также в составе присутствуют витамины А и Е, способствующие заживлению тканей, и минеральные соли, укрепляющие десны. Механизм действия основан на подавлении роста болезнетворных бактерий и стимуляции регенерации тканей пародонта. Такие пасты подходят для ежедневного ухода.
Отбеливающие
Осветляющая зубная паста направлена на устранение поверхностных окрашиваний эмали и восстановление естественной белизны. В их составе содержатся специальные абразивные частицы, такие как диоксид кремния или пирофосфаты, которые механически удаляют пигментированный налет.

В некоторых пастах включают ферменты папаин и бромелайн, растворяющие белковые отложения. Современные отбеливающие пасты могут содержать пероксид водорода или карбамида в низких концентрациях, обеспечивающих химическое отбеливание. Действие основано на комбинации механического очищения и химического осветления эмали.
Реминерализующие
Предназначены для восстановления минерального состава зубной эмали. Их основными компонентами являются соединения кальция и фосфора в биодоступной форме — гидроксиапатит кальция или казеин фосфопептид.

В состав входят фториды, способствующие встраиванию минералов в структуру эмали. Важную роль играют ионы цинка и магния, участвующие в процессах минерализации. Механизм действия в насыщении поверхностных слоев эмали необходимыми минералами, укрепляющими структуру, повышающими устойчивость к кариесу.
Комплексные
Объединяют в себе несколько функций зубных паст и содержат разнообразные активные компоненты. Выбрать зубную пасту по составу:

— противокариесные агенты (фториды);
— противовоспалительные компоненты (экстракты трав, масло растений);
— отбеливающие вещества (мягкие абразивы);
— компоненты для защиты от чувствительности (соли калия или стронция).

Дополнительно могут присутствовать ферменты для борьбы с зубным налетом и ароматические соединения для свежести дыхания. Действие таких средств направлено на комплексный уход за полостью рта: они одновременно защищают от кариеса, уменьшают воспаление десен, освежают дыхание и поддерживают естественную белизну эмали.

Эти параметры важны для эффективного ухода за зубами и деснами. Рассмотрим подробно, какую хорошую зубную пасту выбрать по характеристикам.

Это способность вещества механически очищать зубы от налета и загрязнений. Свойство обеспечивается за счет присутствия в составе средств гигиены мельчайших частиц очищающих компонентов.

Степень абразивности паст напрямую влияет на эффективность удаления зубного налета и пищевых остатков. При этом важно понимать, что чрезмерная абразивность негативно сказывается на состоянии зубной эмали, постепенно истончая ее.

Оптимальный уровень абразивности позволяет качественно очищать зубы, не травмируя их поверхность. Для ежедневного использования рекомендуются нужно выбрать зубную пасту со средним значением, тогда как высокоабразивные составы следует применять реже и по специальным показаниям.

Консистенция гигиенического средства определяет удобство его использования и равномерность распределения по поверхности эмали. Это физическое свойство характеризует степень густоты, вязкости и текучести продукта.

Правильно подобранная консистенция гарантирует комфортное нанесение паст, их оптимальное время контакта с зубной поверхностью и эффективное очищающее действие.

Слишком жидкая консистенция может привести к быстрому вымыванию активных компонентов, а чрезмерно густая — затруднить равномерное распределение средства и его проникновение в труднодоступные места. Консистенция также влияет на дозирование средства и его экономичность в использовании.

Ароматизаторы зубных паст выполняют разные функции, играют важную роль в формировании привычки к регулярному уходу за полостью рта. Эти компоненты создают приятные вкусовые ощущения и свежее дыхание, что психологически стимулирует человека к более тщательному и продолжительному выполнению гигиенических процедур.

Натуральные и синтетические ароматизаторы зубной пасты обладают дополнительными свойствами, например, противовоспалительным или антибактериальным действием. Мятные, фруктовые или травяные ароматы не только маскируют неприятный запах, но и создают ощущение чистоты и свежести, которое сохраняется длительное время после процедуры.

При этом важно, чтобы вкусоароматические добавки были безопасными и не вызывали аллергических реакций или раздражения слизистой оболочки полости рта.

Современные производители включают в формулы множество компонентов, поэтому выбрать зубную пасту для ежедневного использования можно на основе состава. Хороший состав не должен включать аллергенов, потенциально опасных веществ, которые накапливаются в организме.

К полезным компонентам зубной пасты относятся фториды, которые укрепляют эмаль и предотвращают развитие кариеса. Кальций и фосфаты активно восстанавливают минеральный состав эмали. Ксилит и другие природные подсластители не только придают приятный вкус, но и препятствуют размножению бактерий.

Экстракты лекарственных растений: масло шалфея, ромашки и календулы, обладает противовоспалительным действием. Гидроксиапатит эффективно восстанавливает поврежденную эмаль и снижает чувствительность. Хороший вариант будет содержать несколько полезных свойств, одновременно действующих на эмаль.

Среди нежелательных компонентов зубной пасты стоит отметить:

— лаурилсульфат натрияв пастах, который вызывает раздражение слизистой и способствует появлению афт;
— триклозан, хотя и обладает антибактериальным действием, нарушает гормональный баланс;
— диоксид титана, используемый как отбеливатель в пастах, способен накапливаться в организме;
— парабены, выступающие в роли консервантов, провоцируют аллергические реакции.

При чтении этикетки обращайте внимание на концентрацию фтора — для взрослых оптимальное содержание составляет 1000-1500 ppm. Стоит учитывать основное назначение, прежде чем выбрать зубную пасту:

— профилактическое;
— лечебное;
— специализированное.

Обратите внимание на срок годности и условия хранения в пастах. Расположение ингредиентов в составе указывает на их количество - чем ближе к началу списка, тем больше вещества в составе. Наличие клинических исследований и сертификатов качества также говорит о надежности продукта. Важно помнить, что натуральные компоненты не всегда безопаснее синтетических, главное - их доказанная эффективность и безопасность, когда чистишь полость рта.

Теперь посмотрим, какую зубную пасту лучше выбрать, какой состав должен быть, отталкиваясь от проблемы.

При повышенной чувствительности следует выбирать пасты, содержащие нитрат калия, гидроксиапатит или хлорид стронция. Эти вещества способствуют запечатыванию микроскопических канальцев в дентине, защищая нервные окончания от раздражителей.

Важно использовать такие средства регулярно, минимум дважды в день, чтобы достичь стойкого эффекта снижения чувствительности. Действие паст обычно проявляется через 2-3 недели постоянного применения.

При проблеме кровоточивости десен эффективны пасты с противовоспалительными компонентами. Особенно полезны составы, содержащие:

— экстракты лекарственных растений (масло шалфея, ромашки, календулы);
— хлоргексидин;
— триклозан;
— метронидазол.

То есть мы видим, какую зубную пасту следует выбирать, чтобы уменьшить воспаление, убрать кровоточивость десны и нормализовать микрофлору полости рта. Рекомендуется использовать их курсами по 2-3 недели, чередуя с обычными профилактическими пастами.

Для профилактики оптимальным выбором станут средства с повышенным содержанием фторидов (1000-1500 ppm для взрослых) и реминерализующими компонентами. Важную роль играет наличие кальция, фосфатов и других минералов, способствующих укреплению эмали.

Эффективны составы с ксилитом, который препятствует размножению кариесогенных бактерий. Такие пасты следует использовать на постоянной основе, уделяя особое внимание технике чистки и времени воздействия активных компонентов.

Галитоз можно побороть комплексным подходом. Важно использовать пасты с антибактериальными компонентами, триклозаном или хлоргексидином. Эффективно применение ополаскивателей на основе эфирных масел, которые дополнительно снижают кровоточивости десен.

Обязательна тщательная механическая очистка не только зубов, но и языка специальным скребком. Рекомендуется пересмотреть рацион питания, исключив продукты с резким запахом, и увеличить потребление воды.

Для осветления потемневшей эмали существует несколько подходов. Регулярное использование отбеливающих паст с безопасными абразивами поможет постепенно улучшить цвет. Эффективны пасты с ферментами и активным кислородом.

Агрессивные отбеливающие вещества способны повредить эмаль, поэтому лучше выбирать средства с умеренным воздействием. Профессиональное отбеливание у стоматолога остается наиболее эффективным методом.

Борьба с зубным налетом требует правильного ухода за полостью рта. Необходимо использовать средства с повышенными очищающими свойствами, содержащие пирофосфаты или цинк.

Важна техника чистки: движения должны быть выметающими, от десен к режущему краю. Рекомендуется использование ультразвуковых щеток, которые эффективно удаляют налет. Дополнительно можно применять ирригатор для промывания межзубных промежутков. Регулярная профессиональная чистка у стоматолога поможет удалить застарелый налет и предотвратить его повторное появление.

Рассмотрим отдельно несколько видов специальных паст, которые применяются для отдельных категорий пациентов. Среди них можно найти хорошую зубную пасту универсального действия.

Натуральные зубные пасты стали популярными среди приверженцев экологичного образа жизни. В основе паст лежат природные компоненты, подходящие для чувствительных зубов:

— экстракты лекарственных растений (помогает при кровоточивости десен);
— эфирное масло;
— минеральные соли;
— натуральные абразивы.

Очищающий эффект достигается за счет мягких природных частиц, например, мела или диоксида кремния. Антибактериальные свойства обеспечивают эфирные масла чайного дерева, мяты или шалфея. Важное преимущество натуральных средств — отсутствие синтетических консервантов и красителей, что минимизирует риск аллергических реакций. Чистить такими средствами можно без опасений дял чувствительных зубов.

Разработаны специально для борьбы с последствиями табакокурения. Они содержат усиленные очищающие компоненты, эффективно удаляющие никотиновый налет. В состав часто входят ферменты, расщепляющие пигменты табака, и специальные отбеливающие вещества.

Такая зубная паста обычно имеет повышенные абразивные свойства, поэтому ее не рекомендуется использовать при чувствительной эмали. Многие формулы включают освежающие компоненты, нейтрализующие запах табака.

Главный критерий — безопасность состава, поскольку маленькие дети часто проглатывают пасту во время чистки. Содержание фтора должно быть минимальным или отсутствовать совсем для детей до трех лет.

Выбирайте лучшую пасту без агрессивных абразивов, способных повредить неокрепшую эмаль. Производители часто добавляют натуральные вкусовые добавки и красители, делающие процесс чистки привлекательным для ребенка. В итоге, зубы всегда будут под защитой.

Профессиональные зубные пасты отличаются от обычных повышенной концентрацией активных компонентов и узконаправленным действием. Они разрабатываются для решения конкретных стоматологических проблем и часто применяются курсами. В их составе могут присутствовать компоненты, не используемые в обычных пастах, например, гидроксиапатит для восстановления эмали или специальные ферменты для глубокого очищения.

Общие рекомендации
От правильного использования зубной пасты зависит эффективность ухода за полостью рта. Количество пасты должно быть размером с горошину — этого достаточно для качественной чистки.

Превышение рекомендуемого объема не улучшает результат, а лишь приводит к излишнему пенообразованию и перерасходу средства. Даже самая качественная паста не даст желаемого эффекта без правильной техники чистки зубов.

Время гигиены должно составлять не менее двух минут, при этом движения щетки методичные и охватывают все поверхности зубов. После процедуры лучше воздержаться от приема пищи и напитков в течение получаса, чтобы активные компоненты пасты успели подействовать.

Использование проводится дважды в день — утром и вечером, причем обязательно проводить хорошую вечернюю чистку, так как во время сна снижается естественное самоочищение полости рта.

1. Хорошую отбеливающую пасту с повышенными абразивными свойствами не рекомендуется использовать чаще двух раз в неделю во избежание повреждения эмали.
2. Средства для чувствительных зубов требуют курсового применения — эффект накапливается постепенно и проявляется через несколько недель регулярного использования.
3. Лечебно-профилактические препараты с высоким содержанием активных компонентов следует чередовать с обычными гигиеническими для предотвращения привыкания микрофлоры.

К распространенным ошибкам относится пренебрежение инструкциями производителя. Многие используют профессиональные средства дольше рекомендованного срока или применяют их с высокой абразивностью ежедневно, истончая эмаль.
Частая ошибка — ополаскивание рта большим количеством воды сразу после гигиены, что снижает эффективность фторсодержащих компонентов. Некоторые пользователи совмещают несовместимые типы паст или меняют их слишком часто, не давая возможности проявиться терапевтическому эффекту. То есть хорошую зубную пасту выбрать для ежедневного применения не всегда просто.

Внешние признаки
Качество лучшей зубной пасты можно оценить по нескольким ключевым параметрам, начиная с внешнего осмотра упаковки и заканчивая детальным изучением состава. При первичном осмотре следует обратить внимание на целостность тюбика, четкость печати на упаковке и наличие всей необходимой информации.

Качественный препарат имеет однородную консистенцию без комочков и расслоений, приятный запах и равномерный цвет. При выдавливании масса должна быть пластичной, не растекаться и сохранять форму.
Проверка состава
Требует внимательного изучения информации на упаковке. В качественной пасте первыми в списке ингредиентов указываются основные активные компоненты, а не красители и ароматизаторы.

Важно наличие фторидов в оптимальной концентрации (1000-1500 ppm для взрослых паст), а также отсутствие потенциально опасных веществ. Производитель обязан указывать все компоненты в порядке убывания их концентрации, поэтому стоит насторожиться, если состав написан расплывчато или неполно.
Срок годности
Срок годности — один из важнейших показателей качества, указывающей на хорошую пасту. В среднем она сохраняет свои свойства от 18 до 24 месяцев с даты производства при условии правильного хранения.

После вскрытия тюбика рекомендуется использовать средство в течение 12 месяцев. Дата изготовления и срок годности должны быть четко указаны на упаковке. Качественные производители обычно наносят эту информацию методом тиснения или несмываемой краской на сгиб тюбика или на его донышко.

Что еще?

Обращать внимание стоит и на репутацию производителя. Известные бренды дорожат своим именем и строго следят за качеством продукции. У надежных производителей всегда есть необходимые сертификаты качества, а их продукция проходит клинические испытания. Важным показателем является и место производства - предпочтительнее выбирать средства, изготовленные на современных специализированных предприятиях с высокими стандартами контроля качества. Надеемся, что наша статья поможет найти зубную пасту выбрать для ежедневного использования.